En blek kopia av mig själv

vill jag nog inte bli. Jag vill vara originalet. Lite uppkäftig, frågvis, engagerad, intresserad, snäll, ifrågasättande och "på".

Det finns så många varianter i vår herres hage, alla har inte blivit tysta och undfallande. En del blev som jag, och en del blev som du - hur du nu är....men alla är vi lika värda.

En av mina styrkor är att jag är pådrivande. Om jag hade levat på stenåldern hade jag nog kämpat för att få fram det runda hjulet, det är jag säker på. Jag vill vara med och påverka. Se resultat och hitta framkomliga vägar. Har skrivit om mig själv som en snäll ångvält tidigare på bloggen. Det är kanske sådan jag är och menat att vara. Nu är det inte så att ångvälten är igång hela tiden om någon trodde det. Ibland är jag den stora varma bussen dit folk kan komma och sätta sig. Då har jag två öron och brukar vara bra på att lyssna och peppa andra.

Har ändå börjat tagga ner, för att skona mig själv där jag inte når fram. Men det innebär också att jag inte riktigt är jag längre, och det har jag svårt att acceptera. Hur ska man vara för att passa in? Sig själv? Eller som andra vill att man ska vara?

Imorgon är jag ledig och ska ta mig en tur till huvudstaden för att möta personer jag inte tidigare träffat. Ser fram emot mötet och hoppas att det ska bli ett riktigt positivt sådant. Att det ska innebära ett nära samarbete i en speciell fråga som är viktig för mig.

Läste en mycket tänkvärd text nyss på Facebook, det var Kay Pollak som jag tycker har mycket klokskap att ge andra, som skrivit den och jag tänkte dela med mig här för den som inte har tillgång till hans Facebooksida. Texten passar in på båda avsnitten i mitt blogginlägg här ovanför.

Hälsar Ulla


Kays måndagstips! Nr 1 Den 12 febr. 2012.


Just i den här stunden skapar du din egen värld.


På väggen i mitt arbetsrum har jag den texten uppsatt. Det är en fantastisk text. Den är många gånger en bra påminnelse. Den påminner mig helt enkelt om att det är jag som skapar upplevelsen av min egen verklighet. I ögonblick efter ögonblick. Meningen påminner mig om att det är jag som ligger bakom min egen upplevelse av det som händer i verkligheten.

Nog kan den meningen i många situationer vara provocerande. Till exempel om jag har pratat i telefon med någon och jag i samtalet inte har klarat av att behålla mitt lugn. Jag har istället blivit irriterad! Samtalet är slut och där sitter jag och ”stönar”. Då är det bra att andas en stund och titta upp på väggen. Med stora bokstäver kan jag då läsa:

Just i den här stunden skapar du din egen värld.

Ibland är det nästan skrattretande! Vad kan jag göra? Vill jag fortsätta att ”lida och vara irriterad” (dvs vara i olycka)? Eller vill jag pröva att förflytta mig över till ett mer skönt och trivsamt känsloläge? Valet är mitt. Jag kan inte ändra den andra personen. Den enda jag kan ändra är mig själv. Jag kan inte heller ändra det förflutna. Det enda jag kan ändra är min egen tolkning av det förflutna.

Nelson Mandela har sagt en sak som i sådana situationer många gånger har hjälpt mig att skifta från ”det olyckliga” till det mer ”trivsamma”. Det är den här meningen:

Det finns ingen situation som är så hemsk,
att du inte kan välja en tanke, som gör att du mår något lite bättre.


Och detta är ju helt sant. Det finns ingen situation som är så hemsk, att man inte kan pröva att välja en tanke, som gör att man mår något lite bättre.

Så det är bara att ta tag i sig själv, sätta igång och jobba med sina tankar. Det är bara att sätta igång och hitta en tanke som gör att jag kan flytta mig något lite uppåt på ”känsloskalan”. En bra tanke en sådan gång kan vara att en stund fokusera på: Hur skulle en annan människa, någon jag beundrar och ser upp till, hantera den här situationen? Redan den tanken kan hjälpa mig att förflytta mig på känsloskalan. Den tanken kan få mig att skärpa till mig.

En annan tanke som också kan vara bra att fokusera på i en sådan situation är denna: En sak jag helt sant kan vara tacksam för, det är …


Med den tanken brukar skiftet komma ganska snabbt. Läs igen den enkla meningen:
Just i den här stunden skapar du din egen värld.

Lycka till den här veckan med den här lektionen.


Allt gott hälsar
Kay Pollak